Вивих зап'ястя на 9 місяці

Чим ближче закінчення вагітності - тим цікавіше)) Уже приблизно тиждень як стали дуже чутливими суглоби кистей і стоп. Я змирилася і звикла, але ... вчора тягнулася до чогось рукою, один з суглобів на лівому зап'ясті неприємно клацнув ... і почалося. Не можу сказати, що рука опухла або болить в нерухомому положенні, але при русі відчуваю дискомфорт, а коли починаю ворушити великим пальцем - відчуваю стріляючий біль. Спиратися на руку, коли встаю (а з таким животиком це вже практично необхідність), щось робити лівою ...

21 січня 2016, 10:59

масаж стоп

Як робити масаж стоп? Масаж стоп надає стимулюючу дію не тільки на м'язи ніг. Він доброчинний для всього організму в цілому. На поверхні стопи знаходяться тисячі нервових закінчень, рефлекторно впливають на загальний стан людини. Звідси бере свій початок рефлексологія. Для кращої циркуляції крові і лімфи особливо корисний масаж між сухожиллями у верхній частині стопи. Однак для деяких людей ця процедура може бути кілька неприємною. Проте, показані нижче прийоми місцевого масажу стопи грають далеко не місцеву роль, особливо ...

7 квітня 2015 року, 14:46

ТРЕНУВАННЯ литкового м'яза

Відсутність болю в ногах під кінець дня, зниження ризику підвернути стопу, поліпшення кровопостачання, м'яка пружна хода - ось результат регулярного тренування литкових м'язів. Арнольд Шварцнегер рекомендує витрачати 2 години на день на тренування литкового м'яза. Але чи варто витрачати стільки часу? Багато жінок і чоловіки приділяють особливу увагу красі своїх ніг, зокрема литок, або гомілок, але не у всіх є 2 години на день тільки для литкових м'язів. Але справа не тільки в красі. Тренування цієї групи м'язів на ...

Читати повністю...

* Мир Магії *

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

23 листопада 2016, 23:52

ТИБЕТУ ГІМНАСТИКА

Пропоную Вашій увазі гімнастику, вона настільки проста, що для ледачих - краще робити прямо вранці, ще не вставши з ліжка і ваш підйом буде на багато бадьоріше. Користуйтеся і будьте здорові !!! 1. Долоні притисніть до вух. Великі пальці заведіть за вуха. Долонями проводите зверху вниз 30 разів, але так, щоб вказівні пальці рухалися по раковині вуха. Робіть зосереджено! Оберігає особу від зморшок, підсилює дію лицьового нерва, покращує зір, зміцнює зуби, посилює циркуляцію крові в скроневій частині. 2. Долоня правої руки ...

Читати повністю...

молоткообразний палець

Молоткообразний палець Головна → Захворювання → Суглоби молоткообразних пальцем називають характерне викривлення пальців ніг, зігнутих в першому плюснефаланговом суглобі. Загальна інформація молоткообразних деформація пальців розвивається в другому, третьому, четвертому і п'ятому пальцях, великий палець ноги подібної деформації практично неподвержен ...

Читати повністю... Mila

13 вересня 2014 року, 22:31

Про те, як взуття деформує стопи дітей і дорослих - або розвінчання міфів про "ортопедичної" взувши

Стародавня (атавістична) стопа (рис. 91, вид на кістки), яку вчені також називають «pes anticus», нагадує стопи доісторичних людей з великим хватальним пальцем, здатні широко контактувати з площиною опори завдяки своїм плеснової кістки і широко розставленими пальцях. Коли цивілізація уклала стопи в більш-менш зручне взуття, вони були змушені адаптуватися. Втручається мода, особливо це стосується жіночого взуття на гострих і вузьких підборах, просто катастрофічна (рис. 92, кістки стопи в туфлях на високих підборах). Тут з'являється факт, відомий під варварським назвою ...

Читати повністю...

Valgus Pro - засіб від випирає «кісточки».

Valgus Pro - засіб від випирає «кісточки». >>> http://kostochki.lvey.ru Фіксатор великого пальця ValgusPro - одне рішення трьох проблем:> встановлює палець в правильне положення і усуває деформацію. > Усуває біль, неприємні відчуття при ходьбі і носінні тісного взуття. > Виправляє вальгус, запобігає запалення плюснефалангових суглобів стоп. Фіксатор ValgusPro не заважає носіння взуття, не відчутний на нозі, невидимий навіть в літніх туфлях! >>> http://kostochki.lvey.ru

Читати повністю... Наталія

11 січня 2016, 2:31

Гімнастика при вальгус

Ми вже багато розмовляли з вами про таку проблему стоп ніг, як вальгусна деформація великого пальця ноги, коли на суглобі біля нього утворюється негарна опуклість - шишка, яка купується, як наслідок суглобових змін стопи через навантажень, пов'язаних із зайвою вагою, носінням незручного взуття та багатьох інших причин. Лікування Hallux Valgus зажадає від вас багато сил, часу і цілий комплекс заходів, до якого входять і вправи при вальгусной деформації, як виконувати які ми зараз расскажем.Чтоби попередити появу і зупинити подальший розвиток ...

Читати повністю...

Точковий масаж рук для зниження апетиту і не тільки

Точковий масаж рук для зниження апетиту і не тільки Стародавні лікарі знали методи оздоровлення, застосовуючи вплив (тиск і масаж) на біологічно активні точки тіла. Причому для лікування їм не було потрібно ні обладнання, ні медикаменти. Все необхідне було у цілителя «під рукою» - знання деяких маніпуляцій і кисть або стопа пацієнта. Безліч захворювань можна полегшити і навіть вилікувати голковколюванням, масуванням або натисканням на точки тільки лівої руки. Дивно, але, працюючи з одним лише мізинцем, можна значно поліпшити стан здоров'я. Для зміцнення ...

Читати повністю...

Беріть ноги в руки ...

Відомо вислів, що Батьківщину не можна віднести на підошвах своїх чобіт ... А ось в Китаї і взагалі на Сході впевнені, що на підошвах, звичайно, не чобіт, а наших ніг, можна віднести власне здоров'я! Мудрі китайці за свою багатовікову історію винайшли не тільки папір, компас, шовк, скло і порох. Вони встановили, що масажуючи певні ділянки на підошвах ступень, можна пом'якшити або навіть усунути зовсім больові відчуття в різних частинах організму: суглобах, м'язах, внутрішніх органах. Таким шляхом ви забезпечуєте безперешкодний доступ життєвої енергії ...

Читати повністю...

Беріть ноги в руки ...

Відомо вислів, що Батьківщину не можна віднести на підошвах своїх чобіт ... А ось в Китаї і взагалі на Сході впевнені, що на підошвах, звичайно, не чобіт, а наших ніг, можна віднести власне здоров'я! Мудрі китайці за свою багатовікову історію винайшли не тільки папір, компас, шовк, скло і порох. Вони встановили, що масажуючи певні ділянки на підошвах ступень, можна пом'якшити або навіть усунути зовсім больові відчуття в різних частинах організму: суглобах, м'язах, внутрішніх органах. Таким шляхом ви забезпечуєте безперешкодний доступ життєвої енергії ...

Читати повністю...

Вальгус, лікування Халюс Валюгус без операції, причина вальгус

кісточка на внутрішній стороні стопи вальгус халюс вальгус вальгус операція вальгус стопи вальгус стоп операція халюс вальгус вальгус у дітей вальгус лікування вальгус взуття вальгус масаж масаж при вальгус вальгус стопи у дітей вальгус стоп у дітей халіус вальгус хальгус вальгус вальгус фото після операції халюс вальгус лікування халюс вальгус вальгус ніг вальгус ортопедичне взуття халюкс вальгус варус вальгус халіус вальгус операція устілки при вальгус масаж вальгус відео вальгус колінних суглобів вальгус це ортопедичні сте лькі вальгус взуття при вальгус масаж ...

Читати повністю...

Гімнастика при вальгус

Ми вже багато розмовляли з вами про таку проблему стоп ніг, як вальгусна деформація великого пальця ноги, коли на суглобі біля нього утворюється негарна опуклість - шишка, яка купується, як наслідок суглобових змін стопи через навантажень, пов'язаних із зайвою вагою, носінням незручного взуття та багатьох інших причин. Лікування Hallux Valgus зажадає від вас багато сил, часу і цілий комплекс заходів, до якого входять і вправи при вальгусной деформації, як виконувати які ми зараз розповімо. Щоб попередити появу і зупинити подальше ...

Читати повністю... Юлія

22 квітня 2014 року, 18:34

ЛФК при вальгус у дітей

Вальгус у дітей ЛФК при вальгус у дітей вальгус називається будь-яка деформація, яка викликає викривлення кінцівок у дітей всередину. Як правило, така деформація виникає ще в дитячому віці, приблизно через кілька місяців після початку ходьби. Головною причиною захворювання є те, що в період швидкого розвитку кісток при слабкому зв'язкового-м'язового апарату відбувається велике навантаження на ноги. Все найосновніші деформації при вальгус виникають в колінному суглобі (переразгибание в колінах ніг). Потім поступово деформуються стопи, у них з'являється плосковальгусной стійке положення -...

Читати повністю...

ЯК робити масаж при вальгус і іксах. як робити гімнастику

Знайшла статтю. Написано ЯК робити масаж при вальгус і іксах. як робити гімнастику і інші рекомендації. Вальгусний викривленні ніг можна говорити тоді, коли відстань між внутрішніми щиколотками при щільно стислих і випрямлених колінах перевищує 4-5 сантиметрів, всупереч поширеній думці, це не вроджена вада, спадкове якість, а набутий дефект. Викривлення ніг з'являється найчастіше через кілька місяців після того, як дитина встав на ноги і почав ходити, це пояснюється надмірним навантаженням на нижні кінцівки в період швидкого зростання і ще ...

Читати повністю...

Плоскостопості, ЛФК.

Всім привіт, знаю, що до 5 років не ставлять діагноз плоскостопості, але у мого малюка коштує такий діагноз, він топче одну ніжку. Нам розписали заняття за якими вже займаємося) На прохання дівчат, ділюся)

Читати повністю...

Босохожденіе.

Сьогодні дуже важко уявити собі життя без взуття, тапочки, туфлі, чоботи, сандалі, жоден вид одягу не має стільки різноманітних форм і фасонів. Хоча на зорі історії людства люди взуттям не користувалися. З розвитком цивілізації все змінилося.

Читати повністю... Dari

9 листопада 2015 року, 16:23

Що батьки повинні знати про плоскостопості, «клишоногість», викривленні ніг і взуття?

Роблю перепост статті, оскільки багато з того, що тут написано, стосується і моїх дітей. Обидві мої дівчатка "Косолапов" на самому початку і сидять, підгинаючи ноги. Така у нас сімейна особливість. Цими речами, а також всім, що пов'язано з ногами, я активно цікавилася ще коли Люба була маленька. Статтю цю бачила ще на русмедсервере і багато де ще. Вирішила додати сюди, раптом комусь вона допоможе зітхнути спокійно). Стаття заснована на матеріалах опублікованих знаменитим американським ортопедом Стейлі на сайті global-help.org Плоскостопість Батьки ...

Читати повністю... Аліна

23 вересня 2015 року, 23:48

ПРОЕКЦІЙНІ ЗОНИ НА ТІЛІ ЛЮДИНИ 2 частина

ПРОЕКЦІЙНІ ЗОНИ ВНУТРІШНІХ ОРГАНІВ НА ТІЛІ ЛЮДИНИ З БОКУ спини 1.Порушення в кістковій системі. Представництво знаходиться на остистой поверхні 7-го шийного хребця (С7). Виявляється хворобливістю окістя при пальпаторно дослідженні, дискомфортними відчуттями. 2.Головка підшлункової залози. Представництво розташовується під підставою черепа праворуч. Виявляється напругою м'язів в цій області, хворобливістю при пальпації: 3.Базілярная недостатність. Представництво на бічних відростках першого шийного хребця (С1, по бічній акселярной лінії праворуч або ліворуч. Виявляється хворобливістю при пальпаторно дослідженні. Виник корінцеве обмеження викликає порушення кровопостачання області голови. 4.Верхній ...

Читати повністю... Mirabella

23 жовтня 2016, 8:28

Зарядка для новонародженого

МАСАЖ ЗА ПРАВИЛАМИ ☝ Щоденний масаж просто необхідний малюкові. Ніжний дотик маминих рук не тільки доставляє йому задоволення, а й активізує роботу всього організму, малюк краще розвивається. Напевно вам вже доводилося застосовувати масаж інтуїтивно. Якщо у малюка болить животик, ви обережно прикладаєте руки до хворого місця, щоб пом'якшити неприємні відчуття. А коли дитина плаче, ніжно гладите його по спинці і голівці, щоб заспокоїти. Ви на вірному шляху. Головне, виконуйте всі дії регулярно і за правилами. МІСЦЕ І ЧАС Зазвичай масаж ...

Читати повністю... Олена

6 квітня 2016, 15:35

Про дитячого взуття

Останнім часом все більше батьків задаються питанням, яку ж саме взуття необхідно купувати своїй дитині на перші кроки. Оскільки критерії правильного взуття у російських і західних ортопедів істотно розрізняються, багато хто залишається в замішанні, не знаючи, на чому зупинити свій вибір. Каменем спотикання найчастіше стає наявність або відсутність в дитячого взуття супінатора. Спробуємо розібратися в цьому питанні ...

Читати повністю... Valentinka

4 грудня 2014 року, 13:52

Як правильно вибрати взуття дитині, щоб не спотворити його ніжки і поставу?

Форма ніг. Невпевнено стоїть дитина у віці 6-18 місяців, як правило, має О-образну (варусна) форму ніг. З початком прямоходіння в спробах утримати рівновагу дитина починає широко розставляти ноги. При цьому коліна, як правило, зміщуються досередини, до середньої лінії тіла, і поступово до 2,5-3 років життя може виникнути Х-подібна (валгусная) форма ніг. З цього приводу один з патріархів російської ортопедії М. О. Фридланд писав, що дитина, що починає ходити, «повинен пройти складну школу еквілібристики». При дуже малою опорною поверхні стоп і високому ...

Читати повністю... Лариса Шалаєва

19 грудня 2014 року, 14:59

Як правильно вибрати взуття дитині, щоб не спотворити його ніжки і поставу?

Як правильно вибрати взуття дитині, щоб не спотворити його ніжки і поставу? Форма ног.Неуверенно стоїть дитина у віці 6-18 місяців, як правило, має О-образну (варусна) форму ніг. З початком прямоходіння в спробах утримати рівновагу дитина починає широко розставляти ноги. При цьому коліна, як правило, зміщуються досередини, до середньої лінії тіла, і поступово до 2,5-3 років життя може виникнути Х-подібна (валгусная) форма ніг. З цього приводу один з патріархів російської ортопедії М. О. Фридланд писав, що дитина, що починає ходити, «повинен пройти ...

Читати повністю...

ортопедія

Ортопедичне дитяче взуття - що це таке і навіщо вона потрібна? Як вибирати дитяче взуття? 29.03.2011 Що таке ортопедичне взуття і навіщо вона потрібна? Думка доктора. Стаття лікаря-ортопеда Бунякіна Миколи Івановича Стопа дитини з моменту вставання його на ноги і почала ходьби відчуває великі навантаження (при середній вазі до віку 1 року близько 10 кг вся опора здійснюється на 2 стопи, що становить 4% поверхні тіла). Архітектоніка стопи дуже складна і представлена ​​26 кістками, з'єднаними між собою суглобами і ...

Читати повністю... Sarra

17 квітня 2016, 23:24

БУДЬ УСПІШНИМ У ВСЬОМУ!

1. слизу В ОРГАНІЗМІ. ЗВІДКИ БЕРЕТЬСЯ, НІЖ НЕБЕЗПЕЧНА І як висновок. 2. ЯК ПОЗБУТИСЯ папілом? 3. Виконуйте ці вправи протягом двох тижнів і ви помітите, як зникає ваш животик. 4. ДІАБЕТ: 8 ПРОДУКТІВ, ЯКІ ЗНИЖУЮТЬ ЦУКОР В КРОВІ. 5. 10 корисних вправ для суглобів, не встаючи з ліжка. 6. Ознаки інсульту. 7. ЛІКУВАННЯ алюмінієвої фольги. 8. Цей овоч чистить печінку, як губка. 9. Як Допомогти хворі суглоби. 10. СХУДНИ ЗА 30 ДНІВ. 11. Як пережити серцевий напад, якщо ...