Позбавтеся від відчуття ревнощів з гідністю! Ми підкажемо 5 способів, які допоможуть вам позбавитися від ревнощів

Кожна з нас хоча б раз у житті ревнувала свого партнера. Іноді така легка ревнощі можуть розігріти почуття, які спалахнуть з новою силою. Якщо насправді, особливих підстав для недовіри не було, це принесе відносинам тільки користь. Але буває, що почуття ревнощів переростає в хронічну фазу і носить вже саморуйнується характер. Воно може викликати невпевненість в собі, патологічне занепокоєння і навіть депресію. З такими проявами обов'язково варто боротися.

Як позбутися від ревнощів

У будь-якому випадку, ревнощі - почуття далеке від прекрасне. Воно гризе, вимотує, виводить з ладу нервову систему. Є підстави для ревнощів, чи ні такого, вам просто необхідно спробувати впоратися зі своїми негативними емоціями. Звичайно, якщо ви впевнені, що партнер вам змінює, і не збирається припиняти відносини на стороні, швидше за все, краще порвати таку зв'язок, щоб не мучитися все життя. Але зараз ми розглянемо випадки, коли дівчата ревнують свого чоловіка не тільки до кожного стовпа, але і до колег, друзів, роботи.

Як позбутися від ревнощів: правила для ревнівіци

1. Навчіться довіряти

Він довго затримується на роботі, часто буває у відрядженнях, подовгу сидить в соцмережах. Ви впевнені, що у нього хтось є, крім вас? А тепер зупиніться і подумайте: з ким він проводить всю свою відпустку і вихідні, кому віддає зарплату, з ким ділиться найпотаємнішим? Якщо ви впізнаєте себе у всіх цих пунктах, припиніть морочити голову собі і своєму чоловікові. Повірте, якщо факт зради є, він рано чи пізно випливе назовні, а якщо немає - навіщо псувати життя здогадками. Навчіться довіряти. Довіра - ознака глибокої любові. Відпустіть погані думки.

2. Не живіть життям партнера

Часто приводом для ревнощів служить зацикленість одного з партнерів на життя іншої. Буває, що це відбувається з тієї причини, що у одного з партнерів відсутні свої особисті інтереси і своє особисте життя. Щоб позбутися від ревнощів - займіться спортом, запишіться на танці, на курси водіння. Це допоможе відволіктися і підбадьоритися, а також підвищить самооцінку. Навіть якщо суперниця майнула десь на горизонті, чоловік вибере вас - захоплюється і цікаву, а не незадоволених і «полоскати» мозок.

3. Займіться зовнішністю

І не тому що хочете бути краще передбачуваної суперниці, а просто - для себе. І врешті-решт, нехай ваш обранець побачить захоплені погляди чоловіків в вашу сторону.

Читайте також: Чому чоловіки бояться одружуватися: ТОП-7 причин

4. Припиніть порівнювати

Ви починаєте порівнювати себе з іншими представниками своєї статі, і вас охоплює страх конкуренції. Але якщо він з вами, значить ви для нього - важливіше інших. Якщо ж він зупинить вибір на інший - це тільки його рішення, яке потрібно буде поважати.

5. Покращуйте свої відносини

Проводьте більше часу зі своїм партнером. Дізнавайтеся його бажання. Показуйте йому турботу. Романтична вечеря, похід в кіно, спільне подорож -помогут зміцнити відносини.

Причини ревнощів:

· Страх втратити те, що любиш.

· Невпевненість в собі, або в його почуттях.

· Бажання мати владу над його життям.

· Комплекси

Якщо вас щось турбує, запитайте у свого партнера прямо. Тільки не потрібно робити цього в формі скандалу. Спокійно розкажіть про всі свої підозри і дивіться, що він відповість.

Читайте також: Чи варто знайомитися першою: думка чоловіків