Відображення в дзеркалі рідко приносить нам повне задоволення. Завжди знайдеться щось, що не подобається і через що ти комплексуешь вже багато років. Довгий ніс, криві ноги, тонкі губи, важкий підборіддя, маленький зріст, зайва вага і так далі. Ми, дівчата, можемо продовжувати цей список безкінечно. Насправді всі ці комплекси йдуть тільки з твоєї голови. Ми настільки загострюємо свою увагу на недоліках (найчастіше уявні), що зовсім не помічаємо власні чарівність, жіночність і красу. А твій внутрішній стан, як відомо, завжди відбивається на зовнішньому вигляді. Є величезна кількість прикладів, коли люди з вадами, які ти вважаєш фатальними, домоглися успіху і свої мінуси вміло перетворили в плюси.

Ці знамениті жінки - наочний приклад того, що зовсім не обов'язково відповідати тим параметрам, які диктує мода, щоб бути красивою і сексуальною. Адже великі груди, пишні губи і модельний зріст - зовсім не гаранти щасливого життя. Куди важливіше зберегти красу всередині і не втрачати себе і свою індивідуальність в гонитві за новомодними тенденціями.

Тонкі губи

Емма Уотсон (25); Діана Крюгер (39); Дарина Вербова

Ти вже готова залити собі в губи літри гіалуронової кислоти? Адже тонкі губи псують тобі життя і здається, що саме ця деталь допоможе відразу світи з розуму всіх чоловіків, влаштуватися на роботу мрії і залагодити всі інші дрібниці життя. Насправді це все дурниця! Подивися на знаменитих красунь, які домоглися багато чого зі своїми тонкими губами.

Сальма Хайек , Зростання 157 см; Дженніфер Лопес, зріст 164 см; Кайлі Міноуг, зріст 152 см

Тебе бентежить твій маленький зріст, ти з заздрістю дивишся на власниць довгих ніг і щиро вважаєш, що їх відсутність позбавляє тебе сексуальності? Викинь це з голови! Подивися на красунь, які, незважаючи на маленький зріст, входять до списків найбажаніших жінок світу. На них хочуть бути схожими, ними захоплюються! Свій невисокий зріст вони перетворили в родзинку.

Криві ноги

Чи не носиш спідниці? А якщо і носиш, то в підлогу. Мрієш про операцію по виправленню кістки і, можливо, зважилася б на неї, якби не було так страшно? Вважаєш нерівності своїх ніг причиною всіх бід і впевнена, що з ними тебе ніхто ніколи не полюбить? Тоді дивись і вчись впевненості у цих красунь з кривими ногами.

Великий ніс

Тобі не подобається твій ніс. Підходиш до дзеркала і намічається ті місця, які хотіла б виправити, уявляєш, як виглядала б, якби в тебе маленький ніс, як у Джолі. Але не забувай, що особа кожного з нас індивідуально, і ті стандарти, які ти намалювала в уяві, можуть тобі не підійти. А зробивши операцію, ти можеш зіпсувати пропорції власного обличчя, втративши шарм і родзинку. Пропонуємо тобі подивитися на тих, чий ніс далекий від досконалості, але від цього вони не перестали бути популярними, красивими і привабливими.

• Звідки найчастіше беруться комплекси і як з ними боротися? Ми вирішили запитати про це фахівця.

Більшість комплексів у нас з'являється через нестачу любові. Всі ми хочемо бути коханими і любити, адже в кожної з нас до сих пір живе та дівчинка, яку, безумовно, любили в дитинстві такою, яка вона є. Цю любов вже в зрілому віці нам підсвідомо хочеться отримувати ззовні, будь то увагу чоловіків, компліменти, подарунки, лайки в соціальній мережі і інші прояви симпатії. Коли нам не вистачає любові, ми починаємо потихеньку втрачати свою енергію, силу і впевненість, порівнюємо себе з іншими, мислимо не завжди позитивно і, як наслідок, починаємо помічати свої недоліки частіше, ніж гідності. Є дуже простий і ефективний спосіб це виправити: знайди в своєму оточенні те, що піднімає настрій і додає впевненості в собі. Подивися на себе і виділи те, що тобі подобається, сфокусуй свою увагу тільки на цьому. Будь проактивна, адже завжди можна виправити те, що не подобається, головне - бажання. А порівнювати себе варто лише з самою собою в минулому. Це можна зробити, відповівши собі на прості запитання:

• Що мені не подобається в собі?
• Що я хочу замість цього?
• Що заважає мені це зробити?

Найважливіше, що, отримавши відповіді, ти можеш почати діяти прямо зараз.