1. Що робить і що показує фітнес браслет?
2. Який браслет вибрати? Кращі моделі
3. Смарт годинник або фітнес браслет? Що краще вибрати?

Фітнес браслет (розумний браслет) або фітнес трекер - популярна штука останнім часом. Її можна побачити на зап'ястях перехожих. Так ось знайте: цей девайс вміє відслідковувати фізичну активність користувача, вимірювати його пульс, кількість пройдених кроків. Більш просунуті варіанти можуть визначати навіть артеріальний тиск, повідомляти про необхідність випити водички або відпочити або порухатися. Як другорядного функціоналу вони можуть інформувати користувача про смс, дзвінок на мобільний телефон, будь-яку подію в соціально мережі і т.д.

Варто зазначити, що даний девайс є більшою мірою трекером і призначений для збору інформації і користувача. Сам же користувач відстежує інформацію через свій смартфон. Тому фітнес-браслети часто не мають навіть екрану і самі по собі вони не приносять користі без смартфона. Для повноцінної роботи необхідно надіти браслет на зап'ясті, встановити спеціальний додаток в смартфон і синхронізувати ці два гаджета. Далі вони працюють спільно: трекер отримує дані і виводить їх на екран смартфона через додаток - все просто. Ось приблизно ключове опис призначення фітнес браслета. А тепер більш докладно.

Що робить і що показує фітнес браслет?

Модель ONETRAK Sport відображає кількість зроблених кроків

Залежно від того, яку модель ви виберете, функціонал і можливості будуть різні. Нижче ми представимо всі функції і датчики, які можуть використовуватися в трекері:

1. Моніторинг фізичної активності. Мабуть, основне призначення фітнес браслета. Завдяки двом датчикам (гіроскоп і акселерометр) девайс збирає статистику про пересування і фізичної активності користувача. Крім банальної ходьби і бігу може передбачатися заняття йогою або плавання, наприклад. Детальна статистика виводиться в додаток смартфона. Причому, вона може бути дуже детальної: пройдена дистанція, підйоми вгору або по сходах.
2. Моніторинг сну. Вбудований акселерометр надає можливість браслету стежити за циклом сну (іноді акселерометр працює спільно з мікрофоном). Трекер просто відстежує рухи людини під час сну, і на основі цих даних робить висновок про час сну, фазі відходу до сну і пробудження.
3. Розумний будильник. На основі даних про сон власника, браслет вміє розбудити його в самий підходящий момент, коли пробудження не здаватиметься обтяжливим.
4. Пульсометр. Тут все зрозуміло: пульсометр вимірює пульс і виводить його в додаток. Сам датчик може швидко зовнішній, вбудований. Варто відзначити, що це один з найбільш важливих датчиків, який обов'язково потрібен людям, які ведуть активний спосіб життя.
5. Термометр, висотометр, gps-трекер - все це зрозумілі датчики, які не потребують пояснення. Вони можуть бути чи не бути в пристрої.
6. Повідомлення (про sms, Twitter, Facebook і т.д.).
7. Мікрофон і динамік. Якщо в браслеті вони є, то в першу чергу це говорить про те, що девайс можна використовувати для голосового виклику і спілкування по телефону (правда, виглядати з боку це буде трохи дивно). Також мікрофон дозволить записувати аудіо.
8. Захист від бризок. Само собою зрозуміла опція. Якщо людина потрапить під дощ або помиє руки, забувши зняти браслет, він обов'язково повинен залишитися в працездатному стані. Тому майже всі (чи ні?) Розумні браслети захищені від води і пилу.

Ми назвали основні датчики і функції, які є в фітнес браслетах. Однак на основі зібраних даних про користувача, девайс можна оснастити додатковими «пляшками». Наприклад, деякі моделі вказують користувачеві, що йому треба підірвати «п'яту точку» і трохи розім'ятися, якщо він довго перебуває в нерухомому стані. Інші пропонують покупцеві спеціальний додаток на телефон, в якому вказані продукти (навіть страви з конкретних ресторанів) з детальним описом змісту в них кількості калорій, білків і жирів. Все це вже другорядні особливості, але і вони мають місце.

Більш просунуті гаджети оснащуються технологією Flow Technology, завдяки якій девайс вимірює рівень глюкози в клітинах (через шкіру), і на основі цих даних виводить більш точну інформацію про кількість спалених калорій. Рівень стресу, кров'яний тиск і т.д. - все це може вимірювати фітнес-трекер з невеликою похибкою.

Який браслет вибрати? Кращі моделі

Зовсім недавно ми склали рейтинг кращих фітнес-браслетів, до якого увійшло 10 моделей. Ми намагалися детально описати функції, достоїнства і недоліки кожного з них, беручи до уваги відгуки реальних покупців.

У нашому рейтингу перші 3 позиції зайняли такі моделі.

1 місце - Xiaomi Mi Band 2 вартістю 2000 рублів. Дивно, але компанія змогла зробити приголомшливий девайс з усіма необхідними функціями і датчиками. Він повідомляє про sms, вхідні дзвінки, події в соціальних мережах, але головне - тут є пульсометр, необхідний для спорту. Рідко можна знайти настільки функціональний гаджет за низькою ціною.

Xiaomi Mi Band 2

2 місце - ONETRAK Sport вартістю 4000 рублів з захистом від ударів і води. Він вміє моніторити фізичну активність, калорії і сон. Додаток для трекера містить дані про 16 млн продуктах з деталізацією вмісту в них кількості вуглеводів, білка і жирів. Все добре, от тільки немає тут пульсометра, що є явним недоліків. Проте девайс збирає хороші відгуки і користується великою популярністю серед користувачів.

3 місце - Mio Fuse (7300-9000 рублів). Модель з більш високої цінової категорії, і вона відрізняється дуже точним виміром пульсу. Ну і всі інші функції додаються. Правда, не зовсім трекер відповідає своїй високій ціні, але це вже не тема цієї статті. Як би там не було, але це один з кращих фітнес браслетів, який ми не могли не виділити.

Mio Fuse

Але врахуйте, що всі ці моделі були представлені в якості прикладу, і даний невеликий рейтинг є суб'єктивним.

При виборі гаджета обов'язково варто враховувати його призначення - для чого саме він вам потрібен. Якщо потрібно схуднути, то обов'язково вибирайте модель, яка точно підраховує кількість спалених калорій. Ну і пульсометр також не завадить. Чисто для розваги або для стилю можна вибирати простіші і дешевші розумні браслети, які відображають час, повідомляють про події в соціальних мережах і просто для інтересу відображають інформацію про фізичну активність: пройдені дистанції, кількість кроків і т.д.

Смарт годинник або фітнес браслет? Що краще вибрати?

Головна відмінність смарт годин від фітнес браслета полягає в тому, що годинник обов'язково мають екран і більш широкий функціонал. На цьому екрані можна бачити, хто телефонує, можна відповісти на повідомлення та поговорити зі співрозмовником. Також на годиннику видно текст повідомлення, причому, це може бути повідомлення sms, на пошту, в скайпі або навіть в будь-якої соціальної мережі.

Що стосується фітнес браслета, то він може тільки сповіщати користувача про повідомленні, але прочитати його не можна. Також він може вібрувати при вхідному дзвінку, однак користувач не знає, хто дзвонить. Деякі моделі дозволяють відповісти на дзвінок і навіть говорити по браслету, але для цього необхідно, щоб той мав мікрофон і динамік.

Ну і останнє: фітнес-браслети оснащуються датчиками для вимірювання пульсу і т.д. Функція смарт годин трохи інша, тому в багатьох моделях немає відповідних датчиків.

Але в цілому різниця незначна. Тим не менш, саме фітнес браслети користуються великою популярністю останнім часом, а ось годинник не набули такого широкого розповсюдження і «померли» на ринку, не встигнувши навіть «народитися».

Будь ласка, оцініть цю статтю: