1. Додати в соціальні закладки:

Автор: miss_lorna_

15.03.2014

Багато лікарів, дієтологи, знайомі матусі радять вводити в раціон дитини побільше фруктів і овочів, щоб в організм надходила достатня кількість корисних речовин, вітамінів і мінералів. Потрібно пам'ятати про те, що величезна кількість мінеральних солей бета-каротинів і вітамінів міститься в різних ягодах, які можуть виростати, як в садах, на городах, так і в дикій природі. Дитині можна давати ягоди вже з сьомого-восьмого місяця життя, перед вживанням їх потрібно добре промити і очистити від кісточок, якщо такі є.
Обліпиха, малина, лохина, чорниця, шовковиця - чудово підійдуть для піврічного дитини. А такі ягоди, як лісова суниця, садові полуниця краще давати малюкам, починаючи з рочки, а то і пізніше. Як би привабливо не виглядала червонобока ягода, як би вона ароматно не пахло, потрібно пам'ятати, що полуниця є сильним алергеном, тому поспішати з введенням її в прикорм не варто.
Давати ягоди потрібно маленькими порціями, буквально по одній чайній ложці, а то і менше. Потім деякий час потрібно постежити за станом дитини, як і після введення будь-якого іншого нового продукту. Щоб малюк їв ягоди охочіше, можна готувати з них муси, компоти, джеми, додавати їх в йогурти, каші, прикрашати напої.

Додати в соціальні закладки:

Це цікаво:

Оцініть

Обговорення

Залиште коментар використовуючи форму Вконтакте