1. Як скласти психологічний портрет

Психологічний портрет - це комплексна психологічна характеристика людини, що містить опис його внутрішнього складу і можливих дій в певних значущих обставин. По суті, психологічний портрет має подібності з портретами умілих художників. Останні намагалися передати навіть не стільки зовнішнє відповідність, скільки внутрішнє, прагнули за допомогою міміки і пози дати глядачеві натяк про те, що саме за людина зображений на полотні.

Тому якщо ви хочете скласти психологічний портрет (свій або іншої людини), то вже багато в чому схожі на художника чи письменника. Потрібно зібрати певну інформацію, ретельно її проаналізувати і зробити відповідні висновки про внутрішній світ.

Навіщо потрібно складати психологічний портрет?

• Він відіграє значну роль при виборі професії. Особливо якщо ви не знаєте, в який ВНЗ піти або на яку роботу влаштуватися. Як відомо, якщо людина розташований для конкретної діяльності і досить мотивований, він доб'ється великих успіхів.
• Допомагає краще розуміти людини і його емоції, аналізуючи поведінку, міміку, жести і мова. Глобально цьому вчить профайлинг .
• Виявити брехню. Якщо ви склали психологічний портрет особистості людини, то зможете помічати, коли він веде себе неконгруентності - тобто, коли мова тіла суперечать словам.
• У тому випадку, якщо ви бізнесмен, портрет допоможе зрозуміти, що з себе представляє ваш типовий клієнт. Це дозволить приймати правильні стратегічні і тактичні рішення.

Складання психологічного портрета - це не заняття на пару хвилин. Потрібно багато часу, терпіння і є підводні камені. Проте, якщо ви налаштовані серйозно, то зможете освоїти цю методику за кілька тижнів. Можете почати з своїх знайомих або відомих особистостей.

Як скласти психологічний портрет

Існує кілька різних способів скласти психологічний портрет. Один з найпопулярніших і в той же час ефективних - за допомогою аналізу властивостей особистості.

Основних властивостей особистості десять:

• характер;
• темперамент;
• мотивація;
• здібності;
• емоційність;
• інтелектуальність;
• вміння спілкуватися;
• вольові якості;
• рівень самоконтролю;
• самооцінка.

Розглянемо кожне окремо.

Темперамент. Це властивість особистості є найбільш важливим для складання психологічного портрета (і найпомітнішим проявом), тому що воно в загальному і цілому відображає роботу психіки - загальмовану або більш рухливу. Одні люди повільні, спокійні, незворушні - їх емоційні стани змінюються дуже рідко. Інші ж поривчасті, швидкі, схильні до бурхливих емоційних реакцій. Як правило, досить поспостерігати порівняно невелику кількість часу за людиною, щоб практично безпомилково визначити, який у нього тип темпераменту.

Канонічної вважається така класифікація темпераментів:

• Флегматик: незворушний, не поспішаючи, зовні скупий на прояв емоцій, має стійке настрій.
• Холерик: поривчастий, швидкий і разом з тим неврівноважений. У нього стрімко змінюється настрій і виникають емоційні спалахи.
• Меланхолік: схильний до постійного переживання і пережовування подій свого життя і гостро реагує на зовнішні фактори. Він емоційно вразливий і підвищено вразливий.
• Сангвінік: гарячий, живий, рухливий, з швидкою реакцією на всі події, що відбуваються навколо нього. Якщо він мотивований, то досить продуктивний, проте не може пересилити себе, якщо робота йому здається нецікавою і нудною.

Характер. Це сукупність стійких індивідуальних особливостей особистості.

Виділяють чотири групи рис характеру:

• Ставлення до праці: акуратність, працьовитість, сумлінність, схильність до творчості, ініціативність, лінь, несумлінність, пасивність.
• Ставлення до інших людей: чуйність і чуйність, товариськість, повага до інших людей, черствість, замкнутість, грубість.
• Ставлення до речей: бережливе або недбале ставлення, охайність або неохайність.
• Відношення до самого себе: самокритичність, скромність, почуття власної гідності, егоїзм, зарозумілість, марнославство.

Мотивація. Це психофізіологічний процес, керуючий поведінкою людини, що задає його активність, спрямованість, стійкість і організацію.

У кожної людини повинен бути мотив до чого-небудь - узагальнений образ матеріальних або ідеальних предметів, що представляють для нього цінність.

Також важливо знати, внутрішньо або зовні мотивований людина, за яким ви складаєте портрет.

Здібності. Це властивості особистості, які є умовами успішного здійснення певного роду діяльності. Вони не зводяться до навичок, умінь і знань, а, скоріше, до глибини, швидкості і міцності оволодіння прийомами і способами діяльності.

Також є поняття схильності і обдарованості. Перша є мотиваційний компонент діяльності. Друга - це якісне поєднання здібностей, дане від народження або розвинене в дитинстві.

Емоційність. Це здатність особистості відображати зміст переживань, настрою, характеру. Також - відповідна реакція на навколишній світ.

Емоційність тісно пов'язана з темпераментом. Наприклад, холерики блискавично змінюють емоції, в той час як флегматики дуже повільно, а меланхоліки схильні до апатії і депресивного стану .

Інтелектуальність. Це система психічних процесів, що забезпечують реалізацію здатності людини оцінювати ситуацію, приймати рішення і відповідно до цього регулювати свою поведінку.

Однак, це складний параметр. Найчастіше вам може здатися, що людина нестерпно дурний, проте пізніше ви здивуєтеся, коли він проявить свій інтелект в іншій сфері життя. Все тому, що його видів дуже багато: просторовий, тілесно-кінетичний, просторовий, логіко-математичний, музичний, натуралістичний, внутрішньоособистісний. Словом, якщо людина не здатна вести грамотний діалог, це необов'язково говорить про його обмеженості.

Уміння спілкуватися. При різних взаємодіях людина може проявляти себе по-різному з тієї причини, що у нього змінюються внутрішні установки, переконання, а також емоційний стан, коли, наприклад, під час діалогу в кімнату входить третя людина.

Тому вміння спілкуватися варто розглядати з різних сторін, з огляду на внутрішні установки людини.

Вольові якості. Це здатність людини приймати рішення на основі розумового процесу і направляти свої думки і дії відповідно до прийнятого рішення.

Складаючи психологічний портрет, ви повинні зрозуміти, чи вміє людина приймати складні рішення, чи не відступає від свого слова і наскільки успішно може себе дисциплінувати і бути терплячим.

Рівень самоконтролю. Це здатність контролювати свої емоції, думки і поведінку. Дуже тісно пов'язаний з вольовими якостями і з поняттям психічної саморегуляції .

Якщо говорити просто, то вам потрібно зрозуміти, чи вміє людина жертвувати миттєвими задоволеннями для досягнення більшого успіху в житті.

Самооцінка. Це уявлення людини про важливість своєї особистості, діяльності серед інших людей і оцінювання себе, власних якостей і почуттів, достоїнств і недоліків.

Самооцінка може бути заниженою, завищеною і адекватною, що вам і необхідно з'ясувати.

Після того, як ви детально описали людини (або самого себе) за всіма пунктами, приступайте до складання психологічного портрета. Зробити це можна за допомогою різних опитувальників:

• Рівень суб'єктивного контролю Дж. Роттера.
• Індивідуально-типологічний опитувальник Л.М. Собчик.
• Опитувальник Р. Кеттела.
• Характерологический опитувальник Леонгарда.

Втім, ви можете скласти психологічний портрет, виходячи зі своїх власних міркувань. Коли є достатньо інформації, можна зробити деякі висновки про те, як ця людина буде реагувати в тій чи іншій ситуації. Бажаємо вам удачі!

Сподобалася стаття? Приєднуйтесь до наших спільнот в соціальних мережах або каналу в Telegram і не пропускайте вихід нових корисних матеріалів:
Telegram Вконтакте Facebook