1. Як виявити плоскостопість?
2. профілактика захворювання
3. Яке лікування призначають при плоскостопості?

На перший погляд може здатися, що у дитини така ж стопа, як і у дорослої людини, тільки в мініатюрі. Але якщо придивитися уважніше, то ви швидко переконаєтеся, що це зовсім не так. Стопа будь-якого новонародженої дитини плоска, але це зовсім не означає, що у дитини плоскостопість. Справа в тому, що за час дорослішання стопа проходить через ряд метаморфоз, в результаті перетворюючись на повноцінний функціональний орган людського скелета. Але навіть в тому випадку, якщо захворювання дійсно з'явилося, радує той факт, що в разі діагнозу «плоскостопість», у дітей лікування буде досить ефективним і практично завжди призводить до повного одужання.

Потрібно враховувати, що у будь-якої дитини від моменту народження склепіння стоп завжди заповнені жировим прошарком, яка починає руйнуватися тільки тоді, коли дитина починає ходити. Саме тому відбиток ноги дитини є плоским. Приблизно до трьох років обриси стопи дитини набувають обрисів стопи дорослої людини, зміцнюються м'язи, зв'язки і кістки, завдяки чому малюк може перебувати на ногах досить тривалий час. При цьому, чим старше стає дитина, тим помітніше склепіння стопи.

плоскостопість з'являється в тих випадках, коли формування стопи з якихось причин відбувається з порушеннями. Але навіть якщо людина в дитинстві не страждав від цієї хвороби, це не дає йому гарантій того, що в майбутньому плоскостопість не з'явиться.

Як виявити плоскостопість?

Зазвичай плоскостопість виявляється лікарем за допомогою плантографії. При цьому дослідженні намазуються спеціальним розчином стопи пацієнта, після чого він повинен стати на чисті паперові листи. Таким чином, формується чіткий відбиток стопи, за яким можна виявити наявність плоскостопості . Але цей метод найкраще «працює» з дорослими, у випадку з дітьми нерідко допускаються помилки через вікових особливостей стопи. Відбиток стопи буде тим більше нагадувати плоскостопість, чим молодша дитина. Саме тому краще проходити безпосередній огляд у лікаря-ортопеда, в цьому випадку є велика ймовірність точного діагностування плоскостопості у дітей дошкільного віку.

Не варто пускати плоскостопість «на самоплив»

Батькам же варто звернути особливу увагу на такі симптоми:

• дитина при ходьбі клишоногий (вивертає шкарпетки стоп назовні). Це одна з ознак такого захворювання, як вальгусное плоскостопість у дітей. Найчастіше такий симптом проявляється в результаті того, м'язи ніг занадто слабкі, тому дитина не в змозі утримувати нормальне положення стопи. Нормальним положенням стопи в даному випадку вважається таке, при якому стопи розташовані паралельно;
• дитина наступає на внутрішню частину стопи при ходьбі. Хода при цьому виходить досить своєрідна, вона дуже помітна.

При виявленні одного з цих симптомів слід негайно звертатися до лікаря і пройти повноцінне обстеження.

профілактика захворювання

Іноді зустрічається вроджена форма плоскостопості, але це рідкісні, практично виняткові випадки. З усіх випадків захворювання плоскостопістю в дитячому віці таких не більше 3%.

Щоб визначити причини появи цього захворювання і розібратися, що саме може виступати, як найкраща профілактика плоскостопості у дітей, вчені провели цілий ряд досліджень. Одне з них показало, що плоскостопістю майже в три рази частіше хворіють ті діти, які постійно носять взуття. Діти, які більшу частину часу проводять босоніж, менше схильні до цього захворювання. В результаті був зроблений висновок, що стопа дитини краще розвивається в природних умовах.

Інше дослідження дозволило виявити, що неабиякий вплив на правильність формування стопи надає кількість припадає на неї навантаження. При низькій рухової активності ризик появи плоскостопості виявляється значно вище. Варто відзначити, що це дуже актуальна проблема для нашого часу, оскільки зараз більшість дітей вважає за краще проводити час перед комп'ютером або телевізором, при цьому практично повністю ігноруючи прогулянки і активні ігри. Тому останнім часом доводиться все частіше стикатися з плоскостопістю, яке супроводжується порушенням постави.

Також розвиток плоскостопості може спровокувати взуття, яку носить ваша дитина. Слід пам'ятати, що дитяче взуття повинна бути з жорстким задником, м'яким супінатором і невеликим каблуком (приблизно пів сантиметра). Супінатор в даному випадку покликаний компенсувати відсутність під ногами нерівностей або камінчиків. Також не варто давати доношувати дитині чужу або старе взуття - в цьому випадку буде неправильно розподілятися навантаження на стопу.

Важливим фактором для нормального формування стопи у дитини є і повноцінне і здорове харчування. Дуже важливо забезпечити дитину достатньою кількістю вітамінів і правильним фосфорно-кальцієвих обміном.

Зростаюча дитяча стопа потребує регулярних тренуваннях, роль яких прекрасно виконують прогулянки босоніж. Дуже корисно, щоб дитина хоча б іноді ходив по нерівних поверхнях - піску, камінцях, траві і т.д. При цьому дитина може залишатися в шкарпетках, але взуття обов'язково потрібно зняти. Будинки, до речі, можна відтворити такі поверхні. Наприклад, в якості камінчиків прекрасно підійде горох. Ці прості заходи є досить ефективною профілактикою плоскостопості у дитини.

Як ви вже зрозуміли, основною причиною появи захворювання найчастіше виступає недостатність навантажень або неправильне навантаження на стопу. Дитячі кістки ростуть, вони дуже сприйнятливі до зовнішніх впливів, тому необхідно вживати профілактичні заходи для уникнення даного захворювання.

Яке лікування призначають при плоскостопості?

У дітей найчастіше з'являється поздовжнє плоскостопість, яке успішно лікується без хірургічного втручання. У деяких випадках плоскостопість буває вродженим, тоді його необхідно лікувати з перших днів життя. Для лікування захворювання такої форми зазвичай застосовують спеціальні лангети і гіпсові пов'язки.

Варто відзначити, що категорично не можна пускати захворювання на самоплив, при появі перших симптомів необхідно звертатися до лікаря. В іншому випадку ви ризикуєте погіршити ситуацію, і у дитини з'явиться замість поздовжнього комбіноване плоскостопість, яке поєднує в собі поздовжнє і поперечне плоскостопість у дітей. Лікується така форма захворювання набагато складніше.

У загальному випадку, оскільки основними причинами появи захворювання у дитини є слабкі зв'язки і м'язи, а також незміцнілі кістки, призначається лікування «тонізуючого» характеру. Головне завдання такого лікування - зміцнити м'язи і зв'язки, тоді вони самі приведуть стопу в нормальний стан.

Терапія такого типу включає в себе лікувальну гімнастику і масаж.

Фізичні вправи (ЛФК) при плоскостопості у дітей є основою лікування, оскільки саме вони дозволяють привести в потрібний стан м'язи і зв'язки стопи.

Масаж при плоскостопості у дітей також є досить ефективним методом лікування, який дозволяє поліпшити кровообіг і підвищити тонус м'язів.

Також при лікуванні плоскостопості у дітей часто застосовують спеціальні ортопедичні устілки і ортопедичне взуття. Цей метод лікування дозволяє скорегувати навантаження на стопу. Дуже корисно також ходити по нерівних поверхнях, про що ми говорили вище.

Для успішності лікування вкрай важливо якомога раніше діагностувати захворювання і почати його лікування, тому при появі перших підозр не відкладайте візит до лікаря.

Введіть свій e-mail, щоб отримати безкоштовну книгу "7 простих кроків до здорового хребту"