1. Намет, спальник і туристський килимок
2. Одяг і взуття
3. Дощовик і захист речей від води
4. Засоби особистої гігієни

Водний похід на байдарках - відмінний варіант для початківців мандрівників і тих, кого зупиняє від участі в піших або велосипедних походах перспектива неабияких фізичних навантажень. Пливучи на байдарці по річці, ви будете найбільше працювати тільки руками, а як швидко вони втомляться - справа лише звички і вашої фізичної форми. Крокувати кілометри з важким рюкзаком за спиною на сплаві не доведеться.

• похідний «будинок» і спальне приладдя (намет, спальник, туристичний килимок);
• одяг, взуття по сезону і прогнозом погоди і головний убір, затеняющий і особа, і шию;
• захист від води (дощовик, поліетиленова плівка, гермомешкі, пакети та ін.);
• засоби особистої гігієни, включаючи сонцезахисний крем і спрей від комах;
• аптечку;
• похідний посуд (індивідуальну і групову) і легку ємність для питної води;
• ліхтарик;
• додаткові предмети в залежності від тривалості, місцевості та інших умов сплаву (ремнабор, капронову шнур, документи, гроші, фотоапарат і т. п.).

Намет, спальник і туристський килимок

Що взяти з собою на сплав для ночівлі? В першу чергу намет. Її підбирайте по сезону, але так як часто водні походи на байдарках плануються на теплу пору року, коли вже досить тепло для купання в річці, то підійде або річна модель, або важча трьохсезонного. Головна умова - наявність сіток і такого захисту від комах, особливо комарів, яких у води в теплу пору року досить багато. Спальник також вибирайте по температурному режиму і передбачуваної погоді.

Що стосується туристського килимка, то він знадобиться не тільки в наметі для сну. На килимку, наприклад, зручно відпочивати на березі. У водний похід на байдарках беріть звичайний пінний килимок. Він легкий, недорогий, практичний і зносостійкий, не боїться проколів і не пошкодиться від впливу тепла, якщо ви розміститеся на ньому біля багаття. А ще «пінку» дуже зручно використовувати в самій байдарці: в таких водних транспортних засобах сидіння часто пластикові і тверді. Додати їм комфортності допоможе пінний туристський килимок, складений за формою сидіння.

Одяг і взуття

Взяти з собою на сплав на байдарках потрібно два комплекти одягу та взуття - для перебування на березі і сну і для перебування в байдарці. «Береговий» комплект підбирайте по погоді. Це може бути бавовняна сорочка / футболка / водолазка / майка + тепліша кельми / кофта / курточка з легкого і теплого матеріалу (не б в'язана, а фліс, бавовна) + зручні шорти / спортивні штани / легінси + 2 пари шкарпеток (одні для відпочинку, а інші тепліше для сну). Взуття вибирайте зручну, легку і при цьому досить закриту, наприклад, кросівки (НЕ трекінгові, а самі звичайні). Вони стануть в нагоді ввечері, щоб захистити ступні від настирливих комах.

Що ще взяти з собою на сплав з одягу? Коли погода ще не дуже спекотна, рекомендується взяти додатково х / б верх і низ для сну або захопити флісовий утеплює вкладиш для спальника, навіть влітку вночі можна замерзнути.

«Байдаркових» комплект відрізняється від «берегового» перш за все тим, що обов'язково повинен захищати руки і ноги від сонячних опіків. Це верх з довгими рукавами і брюки або шорти трохи нижче колін (зазвичай ноги розташовуються в байдарці до колін), бажано світлих відтінків. Також «байдарковий» комплект одягу повинен бути з таких тканин, які швидко сохнуть, адже намокати вони під час веслування будуть часто. Обов'язково захопіть курточку або мастерку (з флісу, непродуваемой тканини або теплішу по сезону). Одна флісова кофта / кельми може виступати утепленням і для «берегового», і для «байдарочного» комплекту.

Що стосується взуття, в якій ви будете сплавлятися, то краще за все взяти з собою на сплав на байдарках зручні пляжні капці, які не бояться впливу води. У них ви будете спускати байдарку на воду і закріплювати її на березі. Не забувайте, що краще не ризикувати і не ходити босоніж ні по березі, ні у воді, а захищати ступні або звичайними пляжними капцями, або спеціальними «морськими» тапочками для ходіння по гальці (може, у кого-то і залишилися такі після відпочинку на море). Якщо ж сплав запланований на весну або осінь, коли практично босоніж плисти ще холодно, на сплаві можна взувати гумові чоботи з теплими шкарпетками.

Не забудьте взяти з собою на сплав ще дві важливі речі: купальник / плавки і рукавички для захисту долонь від мозолів. Рукавички можуть бути спортивними з обрізаними пальцями і спеціальними накладками на долонях або звичайними садовими з гумовими пухирцями на долонях.

Що взяти з собою на сплав на байдарках з головних уборів? Однозначно не бейсболку, а то не встигнете отямитися, як отримаєте сонячні опіки на шиї і вухах (які особливо часто забувають змащувати сонцезахисним кремом). Головний убір для сплаву вибирайте з широкими полями, добре затінює обличчя і шию.

Виберіть найоптимальнішу для себе модель серед величезного розмаїття легких пляжних капелюхів і панам. Якщо будете захищати голову банданою, не забувайте постійно (кожні 2 години) оновлювати шар сонцезахисного крему на обличчі, вухах і шиї.

Дощовик і захист речей від води

Сховатися від раптово почався дощу під час сплаву не вийде, тому обов'язково беріть з собою надійний і не стискує ваших рухів дощовик зі зручним капюшоном. Друга обов'язкова річ в цій категорії - шматок поліетиленової плівки розміром хоча б 1х1 м, а краще трохи більше. Така плівка знадобиться для укриття речей в багажному відсіку вашої байдарки.

Не зайвим буде нагадати, що всі речі, продукти і особливо техніку, документи і гроші слід пакувати в окремі, бажано герметично закриваються або щільно зав'язані пакети. Це вбереже їх від намокання, якщо ваша сумка або рюкзак з речами випадково виявляться у воді. Усередині сумки або рюкзака також бажано помістити великий пакет або спеціальний туристичний гермомешок, а вже потім складати туди речі.

Засоби особистої гігієни

Що взяти з собою на сплав з засобів особистої гігієни? Постарайтеся зробити цей набір мінімальним залежно від тривалості водного походу на байдарках:

• зубна щітка і невеликий тюбик пасти (на кількох людей);
• туалетний папір;
• носову хусточку і вологі серветки за бажанням;
• брусок мила (і невелика легка мочалка за бажанням);
• маленька ємність або одноразові пакетики з шампунем;
• гребінець;
• обов'язково сонцезахисний крем з високим рівнем захисту від ультрафіолету;
• добре вбирає вологу і швидко сохне рушник.

Обов'язковими в вашому наборі будуть і репеленти в будь-якому зручному для вас вигляді (мазь, аерозоль, лосьйон і т. П.). Припустимо взяти гігієнічну помаду і маленький тюбик зволожуючого крему для рук і особи, якщо ваша шкіра гостро зреагує на цілодобове перебування на свіжому повітрі.

Більш детально про похідної аптечці , посуді та інших корисні дрібниці в поході ви можете почитати в попередніх корисних радах нашого блогу в розділі «Збираємося в похід».