Глибока ніч, тиша, нікого. Ти любиш цю пору польоту думки і короткочасного полегшення. Ти відчуваєш, як вона простягає руку невидимої допомоги, дає надію на розгадку прихованого, але в черговий раз залишаєшся в повній порожнечі і безглуздості. Для кого-то ніч довга, але для тебе ранок настає занадто швидко, і воно знову кидає тобі виклик. І в сотий раз всередині кипить без відповіді питання: як самостійно впоратися з депресією ? Чи вистачить сил знайти відповідь? А може, вже пізно шукати?

Пробудження ніби запотиличником повертає тебе в реальність, відгукуючись дзвоном у вухах, вагою в тілі і не обіцяє нічого хорошого. Ще не відкривши очі, ти вже відчуваєш пекучу хвилю бажання знову піти в сон. Пірнути в рятівне забуття, де тебе ніхто не бачить, а ти нікого не чуєш. Це простір твоєї власної безпеки, де немає чужих дурних і наполегливих бажань, але і там іноді дістають відгомони загальної безглуздості існування ... Ховаючись в сон, ти як би шукаєш самостійний вихід з депресії, але всього лише йдеш з реальності життя в нікуди.

Ще один порожній і безглуздий день. Ти тягнеш себе на навчання, на роботу, оповитий гулом машин, повз що ковзають поглядів зустрічних перехожих. Очі прикриті низько насунутим козирком, в вухах звучить щось оглушливе, тільки б не бачити і не чути попутників. Їхні плани і радість буття давно стали чужими тобі, втім, як і саме життя. Ти всіх ненавидиш, все навколо перетворилося в суцільну ілюзію. Як тут самостійно впоратися з депресією, якщо втрачаєш останню зв'язок з життям ...

Сигарети, мігрень, даремні антидепресанти і важкий рок в навушниках. Нескінченні спроби зловити свою головну думку, що не дає тобі дихати, жити, бути щасливим. Як самостійно вийти з глибокої депресії, щоб нарешті відчути хоча б терпимість до цьому житті? Це все, що тобі поки ще важливо в цьому світі. Але кожен новий день змушує заново виживати, чекаючи рятівної ночі, що дає неясну надію, що ось, нарешті, ти розкриєш головне. Сили під кінець. Життя давно втратила сенс, так чому ти ще тут?

Як вийти з депресії самостійно Поради психолога

У сучасному суспільстві все більше набуває популярності термін «депресія». Не склалося на роботі - депресія. Образили близькі - депресія. Розлучився з коханою - депресія. А чи так це насправді? Може це просто поганий настрій, яке тут же стрімко повертається на місце при вирішенні тієї чи іншої неприємної ситуації? Для кого насправді життєво важливе питання, як побороти депресію самостійно?

У системно-векторної психології Юрія Бурлана термін депресія відноситься безпосередньо до станів людини зі звуковим вектором. Це вони поневіряються по світу задумливими страдниками, зануреними в самотність, здається для них укриттям від чужих голосів і поглядів. Саме звуковик по-справжньому веде нерівну боротьбу з депресією самостійно. Його абстрактний інтелект вічно в пошуку внутрішнього відповіді на питання «в чому сенс життя».

В потенціалі люди зі звуковим вектором здатні стати талановитими композиторами, математиками, фізиками, філософами. Маючи достатню розвиненість і реалізацію в суспільстві, вони несвідомо продовжують перебувати в пошуках суті світобудови. В іншому випадку, звуковик має лише одну відповідь на свій внутрішнє питання, який звучить так: «Життя не має сенсу».

Як вибратися з депресії самостійно? Категорія ризику

Кожен звуковик народжується, щоб стати генієм. Але сьогодні, на превеликий жаль, ми можемо спостерігати дуже невтішну тенденцію їх життєдіяльності. Маючи величезні протиріччя зі своїми внутрішніми прагненнями, звуковики все частіше, намагаючись вийти з депресії самостійно, стають її жертвами. Відгороджуючись від інших людей, набувають лише самотність, яке приносить в результаті ще більших страждань.

Навіть своє власне тіло їм стає чужим, їх бажання не спрямовані на фізичний світ. Страждати від холоду, спеки, спраги або голоду - як це банально, коли в скронях пульсує єдине питання: «Навіщо все це, в чому сенс?» Так вони це відчувають. У повній відсутності реалізації вони вже не знаходять себе в музиці, науках, філософії, відчуваючи повну безглуздість світу, отупляя себе алкоголем і наркотиками, приберігаючи для себе як останній засіб, суїцид.

Як вилікувати депресію самостійно, радикальний засіб

Сьогодні рівень розвитку психічного людини значно виріс. Діти в трирічному віці успішно проходять знайомство з персональним комп'ютером. Ми маємо справу з новим поколінням людей. А що стосується звуковиків, то їх потенціал просто гігантський, що не має в сучасності достатнього наповнення. Майже буденними стали повідомлення в засобах масової інформації про те, як легко стрибає з даху висотки п'ятнадцятирічний підліток. Просто він поняття не мав, що лікувати депресію самостійно - значить програти їй начисто. Самостійно - це значить поодинці, коли призначення звуковика - осягнути думкою весь світ, всіх людей, весь світ.

Для багатьох людей, які перебувають роками в важких станах звукового вектора, останньою надією став тренінг по системно-векторної психології Юрія Бурлана, який, за їхніми словами, буквально зняв їх з підвіконня. лікування наркозалежності , Вихід з багаторічних депресій, позбавлення від нав'язливих суїцидальних думок - все це результат глибинного усвідомлення своїх внутрішніх бажань під час проходження тренінгу.

Ось уривок одного з відгуків:

Дарина Шмакова: «Я нічого не розумію. Нічого. Я ніби втратила свою цілісність. Я рушусь на тисячі осколків. Мене більше немає. Тоді що є я? Я існую? Що я? ..

... Звук. Шум. Гомон. Різкі. Високі. Біль. Від них розривається голова, ріже вуха.

Шум. Біль. Сон. Якась нісенітниця. Потім я не сплю, але і не сплю. Нічого не чую і не відчуваю. Полегшення. Але мене знову виривало з безпам'ятства. І знову шум і знову біль. Хвилі звуку. Вони тиснуть на мене. Це звуковий пекло. Я не витримаю цього. Звук, біль ...

... Результат від тренінгу проявляється у всій своїй красі трохи після його проходження, але вже зараз те, що сталося зі мною приголомшливо. Хоч мені і не так багато років, але я все ж кажу: «Шкода, що я не зустріла СВП раніше». Не в тому плані, що мене виховували інакше, не допустили б багатьох випадків. Але тоді це була б не я, і таке просто не могло статися ... » Читати відгук повністю

Звуковик, що прийшов на безкоштовні заняття з системно-векторної психології, починає розуміти, як перемогти і вибратися з депресії самостійно. Стаючи на свій істинний шлях - пізнання самого себе - він отримує внутрішнє наповнення, усвідомлення найглибших сенсів світобудови, яке виключає депресію назавжди.

Дізнайся, як самостійно боротися з депресією, зареєструйся на цикл безкоштовних лекцій, які не програй це життя.

Стаття написана з використанням матеріалів тренінгів по системно-векторної психології Юрія Бурлана.

Автор: Олександр Гаєвський

Переглядів 1 280