Як вибрати фітнес-браслет?
ЗСЖ сьогодні в тренді. Саме це стимулює виробників випускати все більш цікаві і прогресивні гаджети, які допомагають нам вести здоровий спосіб життя. Одним з найпопулярніших предметів для тих, хто займається бігом і тренуваннями, є фітнес-браслет. Але як же серед широкого асортименту браслетів вибрати саме той, який оптимально підійде для вашого способу життя і ваших цілей? Розбираємося докладніше.
критерії вибору
перед покупкою фітнес-браслета необхідно правильно розставити пріоритети. В першу чергу, потрібно звернути увагу на практичність і функціональність гаджета, а його трендовий зовнішній вигляд - приємний, але другорядний момент. Залежно від ціни і «начинки» фітнес-браслет може навіть служити вам персональним тренером і значно підвищити якість життя. Серед можливостей, які пропонує такий гаджет, є наступні:
• Визначення кількості кроків і пройденої відстані. Крім банального підрахунку кроків, пройдених за добу, браслет здатний подавати сигнал про досягнення встановленої вами цілі (наприклад, 10 тисяч кроків в день).
• Пульсометр. Деякі моделі оснащені оптичним пульсомірів, який нічим не поступається класичним нагрудним кардиодатчики.
• «Розумний» будильник . Браслет здатний відстежувати фази сну і фіксувати їх в додатку на смартфоні, тому ви легко зможете спостерігати за якістю свого сну. Завдяки цій функції трекер може розбудити вас в той момент, коли ваш організм знаходиться не в глибокій фазі сну, і вам простіше прокинутися.
• Підбір раціону харчування. Браслет частково виступає в ролі дієтолога, так як здатний простежити за витраченими і заповнення калоріями і прорахувати, що і коли краще з'їсти.
• Геодані (ваше місцезнаходження, пройдений маршрут на карті), що визначаються за допомогою GPS-трекера.
• Повідомлення про надходження нових на телефон дзвінки й повідомлення.
• Зв'язок із зовнішніми пристроями (телефони, планшети, тренажери).
Основне при виборі - визначитися, які функції браслета необхідні саме у вашому випадку. Якщо ви плануєте використовувати гаджет під водою, то вибирайте водонепроникні моделі, для кроссфіта потрібно хороший пульсометр, для фітнес-новачків і любителів пробіжок - поліпшена система мотивації і так далі. Головне перед покупкою - переконатися, що браслет сумісний з операційною системою на вашому смартфоні, який повинен ще й підтримувати Bluetooth тієї версії, яка вказана в характеристиках браслета.
В середньому браслети з дисплеєм здатні функціонувати без підзарядки від 5 до 7 днів. Наявність GPS-датчика і оптичного пульсометра знижує тривалість роботи фітнес-трекера. Індикаторні (без дисплея зі звичайними світлодіодними індикаторами) можуть працювати від заряду до заряду навіть близько місяця.
Що стосується зовнішнього вигляду, то основним критерієм вибору є ремінець, адже браслет часом знаходиться на зап'ясті 24 години на добу, тому аксесуар повинен сидіти комфортно. Самим практичним матеріалом для фітнес-браслетів є гіпоалергенна гума. Її легко мити (а робити це необхідно регулярно, особливо, якщо ви часто займаєтеся спортом) і ціна її не дуже висока. Купуючи браслет, зверніть увагу на мінімальну і максимальну довжину застібки. Якщо виробник випускає ремінці універсальної довжини, дивіться, чи є при цьому функція регулювання.
Щоб полегшити вибір, представляємо вашій увазі кілька найпопулярніших на сьогоднішній день марок і моделей фітнес-браслетів.
Xiaomi Mi Band
Xiaomi Mi Band 2 OLED Black
Нехай вас не бентежить заїжджена фраза «Made in China». Цього разу китайський виробник не прогадав. При порівняно невисокій вартості Xiaomi пропонує стильний строгий дизайн і мінімально необхідний набір фітнес-функцій. Популярні моделі Mi Band 1S Pulse і Mi Band 2 включають в себе крокомір, пульсометр, розумний будильник, вимірювач калорій і відстані, монітор сну і виводять повідомлення про дзвінки й повідомлення. Дисплей із сенсорною кнопкою (Mi Band 2) і панель зі світлодіодами (Mi Band 1S Pulse) виконані у вигляді окремої частини, яка вставляється в гумовий корпус ремінця. Цей хід дуже цікавий тим, що ви з легкістю зможете змінювати стиль, «переодягаючи» знімну частину в браслети іншого кольору і матеріалу. Xiaomi Mi Band підтримує роботу як з Android, так і з iOS . Волога та бруд цим браслетів не страшні. Заряд тримає від 5 до 15 днів. Нещодавно з'явилася і версія Mi Band 3 з сенсорним дисплеєм.
Fitbit Charge 2
Фітнес-трекер Fitbit Charge 2 Plum / Silver Large
Туристи і любителі активного відпочинку оцінять цей браслет гідно. Дисплей захищений пластиком зверху і алюмінієм з боків. Еластичні ремінці виконані з силікону або шкіри в різних колірних варіантах. Оснащений девайс такими функціями: пульсометр з можливістю безперервної роботи, крокомір, монітор сну, вимірювання висоти підйому, часу активності і калорій, режим бігу і дихання, секундомір, простежування режиму води і харчування, повідомлення про дзвінки й повідомлення. Підтримує роботу з мобільними операційними системами Android , IOS, BlackBerry і Windows . Заряд тримає близько 6 днів. До недоліків можна віднести високу вартість і відсутність захисту від попадання вологи.
Samsung Gear Fit 2
Samsung Gear Fit2 Pro SM-R365 S Red
Ця модель - вершина технологій фітнес-браслетів, про що говорить її футуристичний дизайн із зігнутим сенсорним дисплеєм. Samsung Gear Fit 2 оснащений GPS, двоядерним процесором і навіть оперативною пам'яттю об'ємом 512 Мб, тобто, це вже справжній маленький комп'ютер. Це кращий пульсометр з усіх фітнес-браслетів. Моніторити активність і сон, вимірювати висоту, калорії і кроки, відрізняти біг від ходьби і занять на різних тренажерах, повідомляти про дзвінки, відображати статистику за день, аналізувати раціон харчування і пиття - все це вміє один маленький девайс. Водостійкість у нього висока, з ним можна і плавати, але пірнати рекомендується не глибше, ніж на 1,5 м. За таку кількість корисних функцій доведеться заплатити досить високу ціну, та й заряджати акумулятор потрібно часто (кожні 2-3 дні).
Polar A370
Спортивний годинник Polar A370 M / L White
Polar A370 - це якість і елегантність. Сенсорний дисплей і різноманітність кольорів ремінця додадуть родзинку в ваш стиль. Оптичний пульсометр, висока продуктивність, точний і детальний аналіз сну, повідомлення про дзвінки, використання GPS зі смартфона, розпізнавання великої кількості фізичних вправ, включаючи Кроссфіт, аквааеробіку і інші водні види спорту, біг, велотренування і так далі - все це під силу прогресивного фітнес -браслету від компанії Polar. Відповідно, і ціна у нього не низька. Батарея тримає до 4 днів.
Garmin Vivosmart HR +
Garmin Vivosmart HR + Regular Purple
Ця модель створена для справжніх цінителів спорту. І в саму сонячну погоду під час пробіжки на сенсорному екрані добре видно всі показники калорій, дати і часу, повідомлень, пройденої відстані, кількості кроків і навіть погоди. За допомогою цього аксесуара ви зможете управляти плеєром. Гаджет моніторить сон, розпізнає різні види активності, оснащений GPS-датчиком і оптичним пульсомірів, сумісний з тренажерами в залі. Без активного GPS девайс може працювати до 6 днів без підзарядки, в іншому випадку його доведеться заряджати кожен день.
Знаючи основні характеристики приладу, а також найпопулярніші на сьогоднішній день моделі, ви зможете підібрати свій ідеальний фітнес-браслет. Який би ви не зволіли, він стане корисним помічником і стильним аксесуаром.
Текст: Марина Оганесян
Спеціально для Rozetka.com.ua
Але як же серед широкого асортименту браслетів вибрати саме той, який оптимально підійде для вашого способу життя і ваших цілей?