1. Вважається кожен крок
2. Різні сценарії використання
3. Розрахунок калорій і моніторинг сну
4. Фітнес-трекери на будь-який смак

Фітнес-лихоманка вже давним-давно захопила США: наприклад, на пляжі «Веніс-Біч» в Лос-Анджелесі спортивні браслети в якості мотивуючого спортивного помічника стали невід'ємним аксесуаром. Тепер такі пристрої не тільки активно завойовують європейський ринок, а й дісталися до російського. Ми протестували 15 кращих фітнес-браслетів, що розрізняються як за ціною, так і по оснащенню, виявили їх сильні і слабкі сторони і готові розповісти, який носиться гаджет підійде саме вам.

Вважається кожен крок

За замовчуванням всі браслети призначені для вимірювання кількості пройдених кроків і контролю за спалюванням калорій. Вони підключаються до смартфону по Bluetooth і передають на нього всі дані про ваших фізичних навантаженнях в спеціальний додаток.

Через деякий час після збору статистики виробляються персональні сценарії дій: якщо, наприклад, ви піднялися по сходах, а не на ліфті, в кінці дня на дисплеї вашого смартфона з'явиться інтерактивна іконка нового досягнення і рекомендації по щоденних фізичних навантажень: скільки кроків необхідно пройти сьогодні, коли краще спланувати наступне тренування в спортивному залі і у скільки годин лягти спати. Мотивація користувача - ось основна ідея всіх фітнес-браслетів.

Деякі пристрої при цьому дотримуються визначених концепціям. Так, якщо браслет Samsung Gear Fit SM-R350 (перше місце), оснащений вбудованим пульсомірів, буде цікавий перш за все для тих користувачів, хто захоплено займається спортом, то гаджет Sony Smartband SWR10 (14 місце) дасть рекомендації для кращого самопочуття, оскільки орієнтований перш всього на моніторинг фаз сну користувача. Найважливішим компонентом будь-яких фітнес-браслетів є фірмовий додаток для смартфона, а деякі моделі навіть пропонують панель управління для Робочого столу Windows або Mac.

Різні сценарії використання

Лише деякі фітнес-браслети ідеально підходять активним людям завдяки своїм особливим функціям. Серед них виділяються, наприклад, браслети Samsung Gear Fit SM-R350 (перше місце), Runtastic Orbit (шосте місце) і Nike Fuelband SE (11 місце).

Експерт в області додатків - компанія Runtastic - за рахунок інтеграції зі своїми спортивними програмами перетворює браслет Orbit в справжній професійний інструмент. Гаджет не тільки відстежує фізичне навантаження, але і нагадує користувачеві про необхідність початку роботи над тією або іншою метою, а нагадування проводиться за допомогою вібрації - і не дратує, і відчуєш завжди.

Браслет Nike Fuelband SE

У випадку з браслетом Nike Fuelband SE вигадана одиниця виміру «Fuel» додатково мотивує і дозволяє змагатися з друзями і знайомими в реальному часі. Чудово продумана програма і панель управління для комп'ютера аналізують не тільки ваш біг, а й інші види спортивної діяльності.

Розрахунок калорій і моніторинг сну

Незважаючи на те що всі фітнес-браслети добре ведуть облік спалених калорій, деякі з аксесуарів завдяки своїм програмам додатково дозволяють записувати всі прийоми їжі. Таким чином ви зможете точно впізнавати свій щоденний баланс калорій. Серед подібних тренерів з харчування можна назвати, наприклад, iHealth Activity and Sleep Tracker (сьоме місце), Withings Pulse O2 (восьме місце) і Jawbone UP24 (13 місце). Додаток від iHealth пропонує великі можливості реєстрації прийомів їжі. При необхідності враховуються і напої. Крім того, ви самі можете внести в додаток дані про тренування і витраті калорій, що не реєструються гаджетом.

У випадку з Jawbone UP24 і Withings Pulse O2 внесення інформації про їжу та напої істотно спрощується: вам зручні цифрові штрих-коди з упаковок їжі за допомогою камери смартфона, а додаток саме додасть харчову цінність зі своєї великої бази даних. Приємна дрібниця: програма Jawbone UP Coffee для iPhone враховує споживаний вами кофеїн і на цій підставі робить висновки про якість вашого сну.

Браслет Polar Loop

Фітнес-трекери на будь-який смак

Ви вважаєте фітнес-браслети з екраном занадто громіздкими і незручними? Для вас підійдуть більш зручні гаджети без дисплея, які синхронізуються зі смартфоном за розкладом. Кращими прикладами є пристрої Misfit Shine (12 місце), Sony Smartband SWR10 (14 місце) і Fitbit Flex (15 місце). Так, браслети Fitbit Flex і Misfit Shine оснащені замість дисплея невеликими LED-індикаторами. А, наприклад, корпус браслета Sony Smartband забезпечений трьома світлодіодами, які інформують користувача тільки про режим роботи цього пристрою. В даному випадку на передній план виходить швидше робота з додатком на смартфоні.

Фітнес-трекер Misfit Shine розміром трохи більше пятирублевой монети не обов'язково постійно носити на руці: гаджет можна закріпити на задній кишені брюк або навіть на кросівках під час спортивних тренувань.