Індекс Брока, формула.
Індекс Брока (або формула Брока - з наголосом на останньому складі) - це показник для розрахунку нормального співвідношення зросту і ваги людини. Він був розроблений французьким лікарем і антропологом Полем Брока (1824-1880 рр.).
Індекс Брока визначається за формулою: 
, де
- m - це нормальна вага в кілограмах;
- l - це зростання в сантиметрах.
Треба сказати, що з другої половини XX століття поняття ідеальної ваги стало мати більше естетичне розуміння, ніж медичне, як це було тоді, коли Брока розробив свою формулу.
Крім того, індекс Брока дає лише грубу усереднену оцінку і з точки зору медицини. Його формула підходить для людей із середньою комплекцією. Однак, у випадку з дуже високим або дуже низьким людиною, вона перестає працювати. Простий приклад: людина, зростанням в 110 см повинен, згідно Брока, важити 10 кг, а людина зростанням в 1 метр повинен бути невагомим. При цьому людина ростом в 220 см повинен важити 120 кг, що явно ненормально.
Тому індекс Брока, по-хорошому, треба переробити, і його формула тоді буде представляти собою параболу. А на даний момент у формули Брока, як і у індексу Кетле, інформативність залишається обмеженою. Реальну працездатність індекс Брока показує тільки при зростанні від 150 до 175 сантиметрів. Основна його перевага - у простоті. Будь-яка людина, без будь-яких калькуляторів, може в розумі відняти 100 від свого росту і прикинути, чи в нормі його вага .
калькулятор ваги
Калькулятор ваги розрахує ідеальна вага і статура: за формулою Кетле, Брока, індексу Соловйова. Споживання калорій. калькулятор ваги
калорії довідник
Калорії, індекс маси тіла, правильне харчування, спортивне харчування та все по здоровому харчуванню калорії довідник
Корекція фігури.
Способи корекції фігури - масаж, загартування, капсула краси; корекція фігури на дому. Корекція фігури.
Типи, види дієт.
Всі види дієт схожі за деякими ознаками, що класифікують їх; типи дієт. Типи, види дієт.