1. Для кого Vivosmart 3
2. функції
3. Що входить в комплект
4. Дизайн
5. дисплей
6. інтерфейс
7. Датчики і лічильники
8. відстеження сну
9. будильник
10. Рівень стресу і VO2 Max
11. відстеження активності
12. Батарея і зарядний пристрій
13. Характеристики Garmin Vivosmart 3
14. Додаток Garmin Connect
15. Висновок, плюси і мінуси

Зберегти в закладки Збережено Вилучено 0

Фітнес-браслет Garmin Vivosmart 3 пропонує новітні технології, детальний моніторинг активності користувача і випускається в розмірах, відповідних індивідуально для кожного власника. Наш огляд розкриє його зовнішній вигляд, функції і характеристики.

Vivosmart третього покоління від компанії Garmin, випущений в 2017 році, являє собою переносна пристрій для спортсменів, яке виглядає, як спортивний трекер, але має функціонал смарт-годин.

Для кого Vivosmart 3

Володарями фітнес-браслета Vivosmart 3 можуть стати любителі активного способу життя і початківці спортсмени, які зможуть отримати вичерпні дані своєї фізичної форми з можливістю отримання повідомлень зі смартфона.

Трекер ідеально підійде для:

• користувачів, які шукають компаньйона для відстеження активності
• спортсменів, які втомилися використовувати свій телефон під час тренувань
• прихильників моди, яким потрібні не великі розумні годинник, а легке і функціональне переносна пристрій
• любителів фітнесу, зацікавлених в таких видах спорту, як біг, плавання і силові тренування

функції

1. Фітнес-функції:

• Move IQ. Дана опція розпізнає види спортивної діяльності, такі як ходьба, біг, плавання, велоспорт і кругові тренування.
• VO2 Max: показник вашої спортивної підготовки.
• Вибір спортивного режиму: ходьба, біг, силові вправи (тренування в тренажерному залі) і інше.

1. Щоденний моніторинг:

• ходьба
• біг
• плавання
• силові тренування
• кардіо
• кроки
• пройдені поверхи
• витрачені калорії
• час активності
• сон
• пульс

1. Відстеження рівня стресу.
2. Дихальна гімнастика.
3. Вимірювання частоти серцевого ритму 24/7, використовуючи технологію Elevate.
4. Здатність зберігати тренування з подальшою завантаженням докладних даних в ноутбук або комп'ютер, а також індивідуальні настройки кожного спортивного заняття.
5. Захист від води, що дає можливість використання в басейні.
6. Термін служби батареї до 5 днів, в залежності від налаштувань.
7. Додаткові функції, такі як:

• оповіщення смартфона (смс, вхідні дзвінки, повідомлення з соцмереж)
• розумні повідомлення
• управління музичним плеєром телефону і екшн-камерою Garmin Virb
• будильник
• погода
• секундомір
• таймер
• знайти телефон

Комплектація і дизайн

Перейшовши до докладного опису Garmin Vivosmart 3, розглянемо його стиль і зручність.

Що входить в комплект

Комплект поставки включає в себе:

• фітнес-браслет Vivosmart 3
• зарядний пристрій у вигляді кліпси
• документацію

Все це оформлено в картонну коробку і розподілено в ній по окремим відсіках.

Дизайн

З точки зору дизайну, пристрій виглядає як цілісний браслет з монохромним дисплеєм, який захований в силіконовий корпус. Якщо проводити аналогію, то трекер дуже схожий на Fitbit Alta HR , Тільки ремінець у Vivosmart незнімний, на відміну від альтернативного гаджета. І це може стати для деяких невтішним фактом.

Проте, Garmin подбала про своїх клієнтів і випустила девайс третього покоління в трьох кольорах: чорному (black), темно-фіолетовому (dark purple) і синьому (blue).

Крім того, Vivosmart 3 поставляється в двох розмірах:

• S / M (малий / середній) - підходить для зап'ясть діаметром 12,2 - 18,8 см
• L (великий) - придатний для кисті окружністю 14,7 - 21,3 см

Незалежно від розміру вироби, ремінець має 1,8 см в ширину і 1 см в товщину. Він дуже гнучкий і м'який і має багато отворів для кріплення на руці.

На зап'ясті пристрій сидить зручно і практично невідчутно, особливо, якщо користувач правильно підібрав свій розмір. Вага гаджета складає всього 21 м

На фото ви можете побачити браслет розміру L на тонкій жіночій кисті. Незважаючи на те, що аксесуар підібраний не за розміром, він розміщений на руці майже ідеально, хоч і є просвіти між ремінцем і зап'ястям. На фиксаторе для ременя є зубчик, який надійно тримає браслет закритим.

Мінусом матеріалу, з якого виконаний браслет, є те, що його практично неможливо тримати в чистоті: пил і сміття легко чіпляються до силікону. Але великим плюсом можна вважати захист від води 5 АТМ (50 м), яка дозволить використовувати трекер під час плавання, хоча окремого режиму для цього виду спорту немає.

На зворотному боці корпусу трекера розташований оптичний датчик серцевого ритму. Він практично не виступає і не тисне на руку.

дисплей

Фітнес-трекер має сенсорний монохромний OLED екран з роздільною здатністю 128 x 64 пікселів і діагоналлю 0,85 дюйма (9,6х19,2 мм), який розміщений під силіконовою плівкою, яка плавно переходить в ремінець.

Завдяки датчику освітленості дисплей може автоматично адаптуватися до навколишнього освітлення, налаштовуватися на тривалість свого активного режиму і пропонує встановлювати один з 7-ми рівнів яскравості.

Контент передається вражаюче яскраво, і навіть під прямими променями сонця інформація проглядається відмінно. Матове покриття додає символам якусь розмитість, але це не критично.

Щоб активувати екран, досить підняти кисть руки або здійснити дабл-тап по дисплею, тобто двічі клікнути по ньому пальцем.

Відгуки користувачів зводяться до того, що екран браслета не завжди правильно розпізнає торкання: замість свайпа він виконує команду тапа. Тому, щоб виконати перехід від одного пункту меню в інший за допомогою прокрутки, робити це потрібно впевнено і без вагань.

Також, активуючи дисплей подвійним тапом, це не завжди вдається з першого разу.

інтерфейс

Інтерфейс браслета на англійській мові, але завдяки іконка все гранично ясно. Переміщення по різним екранів проводиться за допомогою свайпа вгору або вниз і тапа по дисплею для перегляду даних.

Головний інтерфейс Garmin Vivosmart 3 включає в себе 12 пунктів меню. Деякі пункти мають вкладення для перегляду більш детальної інформації:

1. Головний екран, дизайн якого можна поміняти в мобільному додатку

2. Кількість пройдений кроків і мета за день

3. Кількість пройдений поверхів

4. Час в хвилинах інтенсивної фізичної активності за тиждень

5. Кількість спалених калорій

6. Пройдена відстань за день

7. Управління екшн-камерою Garmin Virb

8. Віддалене управління музикою на смартфоні

9. Прогноз погоди на поточний день (середня, висока і низька температура)

10. Повідомлення і сповіщення смартфона

11. Пульсометр: поточні показники пульсу і зафіксовані в стані спокою

12. Рівень стресу з можливістю проведення дихальної гімнастики

Для переходу в додаткове меню, де містяться спортивні режими і настройки, необхідно виконати довгий утримування пальця на головному екрані. Тут знаходиться ряд пунктів, з якими ви зможете взаємодіяти:

• Режими активної діяльності (ходьба, біг, кардіо, силове тренування, інше)
• Режим «Не турбувати»
• Годинники (таймер, секундомір, будильник)
• VO2
• Налаштування пульсометра
• Знайти мій телефон
• Історія тренувань
• Синхронізація зі смартфоном
• налаштування браслета

Підменю «Налаштування браслета» містить:

• Bluetooth
• яскравість екрану
• настройки часу
• настройки функцій відстеження активності
• налаштування системи: вібрація, позиція на руці, мова, метрики, про пристрій, скидання до заводських налаштувань

Щоб повернутися до попереднього пункту, можна використовувати стрілку повернення у верхній частині дисплея.

Датчики і лічильники

1. GPS. Модуля GPS в браслеті немає, тому переглянути шлях або прокласти маршрут для бігу компанія можливості не дала.
2. Крокомір. Лічильник кроків дозволить вважати їх кількість до заданої мети і має ручну або автоматичну настройку. Підрахунок кроків здійснюється не зовсім точно: буває, що трекер накручує кроки під час їзди в транспорті. Але в цілому крокомір порівняємо зі своїми конкурентами, такими, наприклад, як Fitbit Alta HR.
3. Датчик швидкості. З його допомогою гаджет підраховує витрачені калорії.
4. Біометричний висотомір. Цей чутливий прилад розрізняє, скільки ви подолали поверхів вгору або вниз.
5. Акселерометр. На основі довжини вашого кроку він зможе розрахувати пройдене відстань. Налаштування виконуються в додатку Garmin Connect.
6. Вібромотор. Вібрація настроюється прямо в браслеті. Її можна зробити більш слабкою або сильною. Пристрій завібрує на вашому зап'ясті, коли:
   
   • досягнута мета по кроках
   • досягнута мета за кількістю калорій
   • досягнута мета по дистанції
   • досягнута мета за часом
   • отримано повідомлення про заповнення панелі руху
   • отримано повідомлення на смартфон з соцмереж
   • надійшов на телефон вхідний дзвінок (без відображення імені абонента) або смс
   • прийшло сповіщення про час рухатися
   • надійшло попередження, що ваш пульс перевищив допустимий поріг
7. Пульсометр. На зворотному боці трекера розташований оптичний датчик серцевого ритму. Його роботу можна налаштувати прямо в пристрої: постійне вимірювання пульсу, тільки під час активних занять або вимкнути.

Показники датчика серцевих скорочень не є точними, в порівнянні, скажімо, з нагрудними пульсометра. За відгуками користувачів, які придбали і протестували Vivosmart 3, різниця в даних становить близько 10-15 bpm. Хоча, після завантаження результатів, алгоритм в додатку показує значення з різницею всього в 1 bpm. В принципі, для тих, хто хоче просто мати загальну картину своїх тренувань, а також приблизно знати, як працює їхнє серце, - цей фітнес-трекер цілком підходить. Для професійних спортсменів існують на ринку пристрої більш серйозні і за більш високу вартість.

Зі смартфоном Vivosmart 3 з'єднується за допомогою Bluetooth, що дає можливість відображати правильно час і день тижня, а також дані про погоду у вашому місті. Всі дані синхронізуються з мобільним додатком Garmin Connect, де ви можете побачити графіки і цифрові показники своїх тренувань.

відстеження сну

На самому пристрої немає ніяких налаштувань для відстеження вашого сну: трекер автоматично розпізнає глибокий і легкий сон, а також час неспання. Єдине, що вам потрібно зробити, - це виставити в додатку час засипання і час пробудження.

Фази сну браслет фіксує не за допомогою пульсу, а на основі ваших рухів. У додатку надається зручний графік, що розділяє фази різними кольорами, а також діаграми, які відображають, наскільки рано чи пізно ви заснули від зазначеного в налаштуваннях часу. А окрема діаграма передає рівні рухів протягом всієї ночі.

Також ви зможете переглянути дані в Garmin Connect на комп'ютері або ноутбуці.

будильник

В браслеті є можливість використання будильників, які ви заздалегідь встановлюєте в додатку. Там ви можете налаштувати час і частоту спрацювання сигналу. Оскільки трекер не відтворює звуків, під час роботи будильника ви відчуєте вібрацію на своєму зап'ясті. Головне, не забути надіти браслет перед сном.

Включити або вимкнути будильник можливо прямо в гаджеті, перейшовши в додаткове меню, утримуючи палець на дисплеї і знайшовши іконку «годинник». Там, серед іншого, буде і таймер, і секундомір.

Рівень стресу і VO2 Max

Однією з корисних функцій Garmin Vivosmart 3 є денний показник рівня стресу. Ця функція контролює ваш серцевий ритм, щоб дати оцінку вашого загального стану. Подивитися шкалу можна, перейшовши по меню до розділу Stress. Тут ви побачите 4 лінії, які заповнюються кольором у міру інтенсивності частоти серцевого ритму. Клікнувши по розділу, можна переглянути показники стресу за останню годину.

Щоб спробувати знизити загальну напругу, компанія надала дихальну гімнастику. У цьому ж розділі, прокрутивши пальцем вниз, пропонуються спеціальні дихальні вправи з вдихом, видихом і затримкою дихання в певні проміжки часу. Хоч це і не позбавить вас від будь-яких життєвих проблем, але, у всякому разі, загальний стан ви зможете трохи поправити і навіть заспокоїтися, якщо це необхідно.

У програмі для ПК теж можна побачити загальну картину стресу.

Що ж стосується оцінки VO2 Max, вона використовується для більш точних вимірювань вашої фізичної форми. Це - визначення максимального обсягу кисню, яке ваше тіло може використовувати під час тренування. Перш, ніж Garmin зможе оцінити ваш VO2 Max, вам доведеться зробити прогулянку протягом 15 хв. Надалі браслет буде враховувати цей показник при фізичних навантаженнях. Переглянути звіт можна в програмі Garmin Connect на ПК.

Ідея полягає в тому, що Vivosmart використовує значення VO2 Max, щоб вирахувати ваш фітнес-вік. Чим менше вік для фітнесу, тим легше вам переносити навантаження при активному способі життя. Але ви повинні мати на увазі, що, скоріше, це рекомендації, ніж факти.

відстеження активності

Перед збором даних про вашу тренуванні ви можете запустити спортивний режим вручну (ходьба, біг, силове тренування та інше) або трекер розпізнає один з них автоматично. Параметри для автоматичного моніторингу можна встановити в додатку. Наприклад, розпізнати ходьбу браслет зможе через 10 хв вашої прогулянки, а біг - через 2 хвилини.

Також ви зможете запустити тренування довгим натисканням на екран, вибравши потрібний режим в пункті з чоловічком.

Крім цього, в програмі дається можливість вибрати, які параметри буде відображати під час тренування Vivosmart: таймер, кількість повторень, ЧСС, зони серцевого ритму, відстань і т.п.

Оскільки в браслеті відсутня GPS, результати вимірювання відстані можуть розчарувати своєю точністю. А ось при визначенні частоти серцевого ритму цей аксесуар має тенденцію перебільшувати на 10-15 ударів, в порівнянні з нагрудними пульсометра.

Режим силового тренування, або тренування в тренажерному залі, досить точно визначає кількість повторень. Хоча у Vivosmart 3 є схильність перебільшувати результати. Так, у звіті можуть виявитися дані зайвих 1-го або 2-х рухів. З іншого боку, якщо ви вирішите трохи перепочити, щоб набратися сил перед черговим підходом, радимо поставити тренування на паузу, а потім знову запустити, оскільки ваше уповільнення, скажімо, в жімах або невпевненість в рухах може не розпізнатися як частина вправи, і браслет не зарахує підхід.

Батарея і зарядний пристрій

Термін служби батареї до 5 днів - це досить консервативно, хоча життя акумулятора залежить від використання трекера. У деяких випадках браслет може протриматися і до 6 днів.

Зарядка здійснюється через USB-кабель з пропрієтарним кріпленням у вигляді кліпси. Але перш, ніж з'єднати її з пристроєм, доведеться трохи прицілитися, щоб збіглися контакти. Заряджається браслет протягом 1 ч.

Характеристики Garmin Vivosmart 3

Дисплей монохромний OLED сенсорний дисплей, 0,85 ", 64х128 пікселів Вага 20,4 г (S), 21,5 г (L) Водонепроникність 5 АТМ (50 м), придатний для плавання Матеріал Силікон Пам'ять 7 тренувань з інформацією про час, даних про фізичну діяльності за 14 днів Функції годинника Дата / час
таймер
режим "Не турбувати"
8 настроюються сигналів тривоги Датчики Пульсометр
барометричний висотомір
акселерометр
Датчик навколишнього світла GPS Немає Зв'язок Bluetooth® Smart
ANT + Щоденні функції Розумні повідомлення
Погода
Управління музикою на смартфоні
Управління екшн-камерою
Знайти мій телефон
Пошук браслета
відстеження Сон
панель активності
кроки
калорії
поверхи
відстань
хвилини інтенсивності
Нагадування про рух
розпізнавання тренувань
Фітнес-зростила Батарея Термін життя 5-6 днів
Час зарядки 1-1,5 ч Сумісність iOS
Android
Windows

Додаток Garmin Connect

Vivosmart 3 призначений для підключення до пристроїв iOS або Android через додаток Garmin Connect. І, як ми вже писали, це тягне за собою сполучення через Bluetooth і налаштування профілю в програмі.

Через велику нагромадження інформацією буде потрібно якийсь час, щоб охопити весь спектр різних статистик. Програмне забезпечення має безліч пунктів меню і підменю, кожен з яких надає масу даних.

Доброю новиною є те, що браслет збирає і зберігає всю інформацію про вашої активності протягом усього дня, тижня і навіть двох тижнів, а потім є можливість, синхронізуючи дані з мобільним додатком або версією для ПК, переглянути всі деталі. Це говорить про те, що вам не доведеться вічно носити з собою смартфон. До того ж найнеобхідніша інформація відображається прямо на дисплеї браслета.

Як і мобільна версія, Garmin Connect для Windows або Mac на вашому ПК або ноутбуці пропонує всю статистику за тиждень, місяць і рік. Для роботи на комп'ютері необхідно створити обліковий запис Garmin. Версія для ПК має більш розгорнутий вид, але все також може заплутати своїми сторінками даних.

Висновок, плюси і мінуси

плюси:

• маленький вага
• тонкий форм-фактор
• водонепроникність (підходить для плавання)
• автоматичне відстеження активності
• розумні повідомлення
• хороший термін служби батареї
• спортивні режими
• розширені можливості фітнесу: рівень стресу і VO2 Max
• вимір пульсу 24/7
• відстеження сну
• можливість змагатися з друзями

мінуси:

• трохи розмитий дисплей
• відсутність взаємозамінних браслетів
• немає GPS
• накручування кількості повторень при тренуванні
• не надто точні підрахунки серцевих скорочень і кроків
• неточний тачскрін
• необхідний час, щоб розібратися в інтерфейсі додатка

Проти аналогічних пристроїв приблизно такого ж цінового діапазону - Fitbit Alta HR або Fitbit Charge 2 - Garmin включила в свій ношений гаджет дійсно корисні додатки, такі як водонепроникність, оцінка VO2 Max і рівень стресу. Але відсутність GPS і неможливість підключення браслета до ряду зовнішніх датчиків, для деяких можуть послужити причиною не купувати цей фітнес-трекер.

У підсумку, ми б рекомендували цей трекер активним людям, які в основному тренуються в спортзалі. Також його можна використовувати в якості додаткового пристрою відстеження. Скажімо, протягом дня збирати дані про кількість кроків і пройдену відстань, але, вийшовши на пробіжку, використовувати нагрудний ремінь для підрахунку серцевих скорочень.

Якщо ви - любитель докладних даних або спортсмен, зацікавлений в статистиці, фітнес-браслет Garmin Vivosmart 3 - це солідний вибір. За $ 140 ви отримаєте вичерпні показники, безліч варіантів повідомлень і хороший час автономної роботи. Але якщо ви - професійний спортсмен, радимо звернути увагу на модель Fenix ​​5 , А бігунам - розглянути лінійку Forerunner, які у Garmin є еталоном точності.

• Чи булу Корисна інформація?
• так немає